日常

早寝早起きいいね

こんばんは^_^

タニモンです。

今日久々に早寝早起きしたのですが

早寝早起きすると体調が良いですね。

私はけっこう夜行性なので

夜いつも2〜3時に寝てましたが

今日は0時に寝て5:30に起き体調はいつもより清々しい気がします。

早寝早起きは良いと思ったので今後は23:30には布団に入って朝7〜8時くらいに起きるのが理想だと思いました。

本日もありがとうございました^_^

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